En Planetarunners.es seguimos dando voz a corredores populares que demuestran que el running puede cambiar vidas. Hoy hablamos con Óscar, madrileño, corredor constante y apasionado de la media maratón, una distancia que le ha llevado a descubrir ciudades, sumar experiencias inolvidables y convertir cada carrera en una historia nueva.
Su relación con el deporte viene de lejos, desde aquellos croses escolares en Alcalá y el mítico Trofeo José Cano. Pero fue en 2017, al dejar de fumar, cuando el running entró de verdad en su vida para quedarse. Desde entonces ha enlazado dorsales, amistades, retos personales y momentos profundamente emocionales, hasta convertirse en uno de esos runners que entienden este deporte como algo mucho más grande que mirar un crono.
En esta entrevista nos cuenta cómo empezó, por qué la media maratón es su territorio favorito, cuál es su gran desafío pendiente y qué papel juega el running en una vida marcada por el trabajo, la familia y la ilusión de seguir sumando kilómetros.
Me llamo Óscar, soy madrileño y trabajo de administrativo en una oficina, sentado ocho horas al día. Eso hace que salga con muchas ganas de calzarme las zapatillas para devorar kilómetros en la calle o en la cinta, si hace mucho frío, en lo que denomino “mi momento del día”.
Mis primeros contactos con el running fueron haciendo los típicos croses escolares en Alcalá y disputando el Trofeo José Cano con niños de mi edad, a los que me llevaba mi padre. Se me daba bien e incluso gané algún trofeo, pero como en el recreo del colegio en aquella época la gran mayoría jugaba al fútbol, me terminé decantando por ese deporte.
En 2017, tras deshacerse el equipo de amigos de fútbol-7 al que pertenecía, decidí a principios de verano aprovechar para dejar de fumar. Eso hizo que al principio, durante las horas laborables, lo llevase bien, pero al salir del trabajo necesitaba estar entretenido con algo, por lo que por las tardes empecé a salir a correr 5 o 6 kilómetros diarios.
Pasados un par de meses ya no tenía “mono” de tabaco, lo había conseguido, pero no quería dejar de hacer deporte, así que seguí saliendo a entrenar cada tarde entre semana. Hasta que en pleno mes de otoño mi hermana me convenció para ir juntos a una carrera popular en el Parque del Oeste, la Carrera por la Diabetes. Allí me puse mi primer dorsal y me gustó tanto el ambiente runner, mucho más sano que el fútbol, y la sensación de correr en compañía intentando superarme a mí mismo, que al mes siguiente me apunté a otra, la Carrera de Papá Noel en pleno Paseo de la Castellana. Desde entonces, primero hacía una al mes, pero pronto terminé corriendo una cada fin de semana hasta hoy.
“En 2017 decidí dejar de fumar y empecé a salir a correr 5 o 6 kilómetros diarios”.
La media maratón.
Es con la que más disfruto porque no es una distancia tan explosiva como un 5K o un 10K, ni tampoco tan lesiva y dura como un maratón. Además, es ideal para conocer los lugares más emblemáticos de cada ciudad con las calles cortadas para los runners a golpe de zapatilla. En mi caso particular llevo 54 medias maratones y de ellas 51 son distintas, sin repetir, seis de ellas por capitales europeas.
Mi debut en el Maratón de Madrid de 2019, ya que para ello tuve que realizar una preparación muy específica durante los meses previos. Personalmente consideraba que para ser un corredor completo al menos tenía que realizar un maratón en mi vida, y llevo cinco en mi historial.
También fue muy especial porque la realicé en compañía de otras personas que debutaban como yo y que he ido conociendo poco a poco a raíz de hacer carreras, y que con el paso del tiempo se han convertido en grandes amigos. A falta de 500 metros se unieron conmigo mi hermana y mi sobrina, que estuvieron a lo largo del recorrido junto a mi madre animándome. Se lo dediqué a mi padre, que fue quien me inculcó de pequeño el running, pero que por enfermedad, siendo joven, no pudo verme cruzar la línea de meta.
“Mi debut en el Maratón de Madrid de 2019 fue uno de los momentos más especiales de mi vida como runner”.
Me he propuesto un reto que denomino 50+2, que consiste en correr una media maratón en cada capital de provincia española sumando las dos ciudades autónomas de Ceuta y Melilla, que es donde me gustaría terminarlo al ser la mitad de mi familia melillense.
A día de hoy llevo casi la mitad de ellas, con 24, habiendo sido la última en Palma de Mallorca a mediados de marzo y ya teniendo en el horizonte para el mes de mayo las medias de Santander y Cáceres.
La verdad es que me resulta difícil, teniendo desde hace un par de años un bebé y con un trabajo a turno partido con el que llego tarde a casa. Así que no me queda más remedio que entrenar en el descanso laboral, que me da para 5 o 6 kilómetros diarios. Por esa razón, desde que nació mi hija no he podido prepararme ningún maratón, pero en el futuro, cuando sea un poco más mayor, seguro que retomaré la distancia reina, ya que siempre me gustó hacer un maratón al año.
Pues al principio, que disfrute del running, que es lo fundamental en este deporte, sin agobiarse con tiempos o marcas. Y poco a poco ir saltando a otras distancias en función de la progresión que lleve cada uno o del tiempo que pueda dedicarle a los entrenos.
Además de la bolsa de carrera que pueda llevar cada fin de semana, lo que nunca me falta en el maletero del coche es otra bolsa de deporte totalmente equipada con camiseta, pantalón, calcetines, zapatillas, manguitos, cortavientos, cinturón, guantes, gorra y hasta frontal e imperdibles para poder utilizar en cualquier momento o época del año, inclusive en vacaciones, y que me ha venido muy bien para cuando en alguna ocasión se me ha olvidado algo en casa.
Podéis seguirle en Instagram en @oskar_fg.
Con el paso de los años he descubierto que en las carreras hay tiempo para todo y, aunque la mayoría de las veces me gusta intentar superarme haciendo marcas personales en las distancias en las que participo, hay muchas otras cosas que me llenan y satisfacen, como ayudar a un amigo a conseguir un objetivo, en la Media Maratón de Salamanca 2025 logrando bajar de 1h50min con Javi Sevilla; hacer de vez en cuando una carrera con María Matilla, empujándola en su silla de ruedas; o, como anécdota, una vez, antes de comenzar una prueba, el speaker se dirigió a todos los corredores en la línea de salida para pedir un voluntario que corriese con un hombre invidente, Manuel Masedo, al que por una indisposición le había fallado su guía. En ese momento todos mis amigos se giraron para señalarme y yo, por supuesto, acepté, siendo una gran experiencia para mí.
“He descubierto que en las carreras hay tiempo para todo: para hacer marca, para ayudar y para vivir experiencias inolvidables”.
Historias como la de Óscar nos recuerdan que correr no es solo sumar kilómetros, sino también acumular vivencias, aprendizajes y personas que dejan huella en el camino. En Planetarunners.es seguimos contando las mejores historias del running popular, con entrevistas, actualidad, consejos y carreras que inspiran cada día.
Y para consultar calendario, resultados y actualidad del atletismo nacional, siempre es útil visitar la web oficial de la Real Federación Española de Atletismo.