ENTREVISTAS RUNNER: Diego Uña, una historia de superación personal en el running.

Mi nombre es Diego Uña, un vallisoletano orgulloso de su ciudad —tenéis que venir a conocerla y a correrla—. Soy trabajador social de vocación, que adapta sus habilidades a sus características. Tengo una discapacidad, parálisis cerebral, que forma parte de mí pero que no me define.

Siempre he estado ligado al deporte, aunque no al running. Durante 30 años fui entrenador de baloncesto, principalmente femenino.

Justo antes de la COVID, decidí por salud transformar mi cuerpo y me puse en manos de una nutricionista. Conseguí bajar casi 60 kilos. Si vierais una fotografía mía anterior, seguro no me reconoceríais.

Al empezar la desescalada tuve un accidente de montaña en el que me tuvieron que rescatar en helicóptero al sufrir una rotura de peroné. En ese proceso de recuperación me propuse hacerme más fuerte: ser capaz de correr 30 minutos seguidos para completar una única carrera de 5 km. Una y no más, decía…

Así que, con un cronómetro de mano de mi época de entrenador, realizando CACOS (caminar-correr), conseguí cruzar la meta de mi primera carrera: un 5K en Simancas. El 27 de mayo de 2021.

El maratón. Porque es una distancia que no está al alcance de todo el mundo, y cruzar la meta en las mismas condiciones que el resto de finalistas me sirve para empoderar mi autovisión y para visibilizar que no hay límites que no se puedan desafiar.

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Mi primera maratón. Valencia, 3 de diciembre de 2023, coincidiendo con el Día Internacional de las Personas con Discapacidad.

Sentía que no podía permitirme fallarme. Mis amigos decían que no pasaba nada, que viviera la experiencia. Pero esa fecha marcaba, y yo necesitaba demostrármelo.

Al cruzar la meta no se lo dediqué a nadie más. Sino a mí. A esa persona que, a pesar de todo, había finalizado estudios superiores, que subía montañas y ahora también corría maratones, pero sobre todo que siempre encuentra un motivo para sonreír.

La semana pasada finalicé mi media maratón número 25 en Segovia y me emocioné muchísimo. ¡Qué preciosidad de carrera!

Pero mi sueño ahora mismo es ser la primera persona en finalizar el circuito Zurich de las 5 grandes maratones de España. Me quedan dos pasitos: Madrid, que corro a finales de este mes y que me da muchísimo respeto por el perfil y las posibles altas temperaturas, y Barcelona, que espero realizar el próximo año.

Para mí aportar valor social es muy importante. Intentar ser referente, como otros lo fueron para mí, quizás es lo más bonito que puedo hacer a través del deporte.

Como cualquier atleta popular: organizo las sesiones antes de empezar la jornada o a última hora del día. Y si toca doblar, ambas.

Sumo un quiste en la columna que llegó a provocar tales dolores que el médico, en febrero del año pasado, me dijo que no volvería a correr. En noviembre, sin embargo, bajaba 45 minutos en San Sebastián mi marca del maratón anterior.

Parar, empezar de cero, autoconocimiento, reducir kilómetros y priorizar el trabajo de fuerza fueron las claves. La superación personal en el running también es saber escuchar al cuerpo.

Somos muy de dar consejos que para nosotros mismos no tenemos, pero quizás el más importante es que no queme etapas muy rápido, y que se hable bien a sí mism@. Esto, como parte imprescindible del deporte también.

Corro siempre con badana, pero lo que no puede faltar y por lo que se me distingue es mi sonrisa. Cuando alguien me ve en una carrera, lo que no se les olvida es que no dejo de sonreír. 😊

En @correrconparalisiscerebral. La creé cuando me dijeron que no podría volver a correr, como herramienta de autoayuda. Ahora trato de aportar ese valor social a través del running y de visibilizar que los retos más bonitos son los que parecen imposibles.

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